User Rating: / 0
PoorBest 

ZDRAVI ZUBI SU OGLEDALO ZDRAVLJA

Priredile: Eldina Vajzović Nizamić doctor porodične medicine I član Bosansko-hercegovačko-američke Akademija nauka I umjetnosti I Dženita Terzić magistar preventivnog zdravlja

Zdravi zubi su od velike važnosti za cjelokupno zdravlje svake osobe. Zubi koji nisu zdravi, mogu izazvati oboljenja drugih organa. Ako bakterije koje izazivaju paradentozu prodru u krvotok, mogu izazvati upale i time ugroziti kardiovaskularni sistem.

Uobičajene bolesti usta nastaju kao posljedica infekcije bakterijama, virusima i gljivicama.

Istraživanja pokazuju da mogu postojati veze između bolesti lokalizovanih u usnoj duplji i ostalih zdravstvenih problema kao što su bolesti srca, očne bolesti, prijevremeni porođaj trudnica kao i podhranjenost novorođenčeta.

Da bi usta i zubi ostali zdravi potrebna je svakodnevna higijena, pravilna ishrana i redovna stomatološka kontrola. Samo na taj način mogu se spriječiti, ne samo najčešća oboljenja zuba, karijes i parodontopatija, nego i vrlo ozbiljna oboljenja u cijeloj usnoj šupljini.

Karijes (kvar zuba)

Karijes je patološki proces koji dovodi do razgradnje i raspadanja čvrstih zubnih tkiva i javlja se na svim zubima. Karijes je progresivno uništavanje zuba kiselinom koju proizvode bakterije koje se nalaze u dentalnom (zubnom) plaku. Zubni plak je ljepljiva materija koja sadrži bakterije, a nalazi se na površini zuba. Bakterije plaka vrše fermentaciju šecera pri čemu se stvara kiselina koja rastvara minerale iz gledji (cakline) i dolazi do demineralizacije (razaranja cakline).

Gingivitis

Gingivitis je upala desni. Najčešće počinje kao upala ruba gingive (desni), što je bezbolno, ali pri četkanju zuba desni mogu krvariti. Upala se  može proširiti prema vezivnom tkivu koje se nalazi između korijena zuba i kosti. To vezivno tkivo naziva se periodoncij, a upala periodontitis. Prvi znaci oboljenja su krvarenje prilikom pranja, promjena boje desni od svijetlo ružičaste ka tamnocrvenoj, otok koji je naročito uočljiv u dijelu između krunica zuba i stvara osjećaj napetosti.

U normalnim uvjetima, desni se jednim svojim dijelom pripajaju na površinu zuba. To je naročito nježan dio koji se pod dejstvom štetnih uticaja pomjera ka vrhu korjena zuba, ostavljajući osjetljivi dio zuba ogoljen. U tom slučaju, prilikom pranja zuba ili konzumiranja hladnih napitaka javljaju se iznenadni oštri bolovi, koji otežavaju adekvatno održavanje higijene usta i zuba i uslovljavaju nagomilavanje ostataka hrane između površine zuba i desni. Upalnim procesom se odvaja sluznica od površine zuba i stvara “džep”. Ovako formirani džepovi predstavljaju pravi “rasadnik” patogenih bakterija i tinjajuće žarište u ustima. Ovom hroničnom procesu može se pridružiti i akutna upala sa stvaranjem gnoja i nastankom apscesa. Upalni procesi uzrok su razgradnje kosti oko zuba što dovodi do klimavosti zuba, koje završava gubitkom zuba.

Da li se zubi lakše kvare sa starenjem?

Starenje može doprinijeti kvarenju zuba iz dva razloga. Jedan je taj što se zubne desni obično povlače, pa je korijen zuba više izložen zubnom kamencu - koji se stvara na zubima i uzrokuju kvarenje. Korijen zuba se lakše kvari nego ostali dio zuba.

Drugi problem je u tome što plombe s vremenom oslabe, pa bakterije mogu lakše prodrijeti u unutrašnjost zuba i uzrokovati kvarenje.

Zdravi zubi od malena....

Vaše dijete je tek od osme godine života u stanju da samostalno brine o svojim zubima. Do tog perioda je veoma važno da barem jedanput dnevno pomognete vašem djetetu pri temeljitom pranju zuba.

Zubi se trebaju prati nakon svakog obroka!

Ukoliko dijete od malena nauči kako treba pravilno njegovati svoje zube, onda će zasigurno i kao odrasle osobe imati zdrave zube.

Prevencija

Čim se pojavi prvi zub, važno je početi čišćenje. Prvi zubići se mogu nježno očistiti sa mokrim peškirićem.

Djeci od 3-4 godine naraste 20 zuba. Dječiji zubi ispadnu, i zamijene ih 32 stalna zuba.

Stalni zubi treba da traju čitav život.

Za zdravu zubnu higijenu:

Čistite zube dva puta dnevno, u jutro i naveče (a i poslije obroka i pića). Promijenite četkicu za zube svakih tri do četri mjeseca. Suviše korištena četkica ne očisti zube dovoljno dobro kao nova četkica. Pasta za zube i voda za ispiranje treba da sadrži mineral floride. Floride očvršćava zube i bori se protiv kvara.

Čistite između ziba svaki dan sa zubnim koncem (floss). Čišćenje samo sa četkicom nije dovoljno da se otklone sve bakterije koje prouzrokuje kvar zuba. Upotreba konca za zube otklanja plak i čestice hrane koje se zavuku među zube i ispod desni.

Jedite uravnoteženo. Različite vrste hrane (voće, povrće, žitarice, meso, grah, i mliječni proizvodi) sadrže različite vitamine i minerale koji su potrebni za zdrave zube.

Varenje hrane počinje u ustima. Hrana od žitarica, mlijeka, i voće i povrće sadrži dosta šećera i kiseline. Također kafa, čaj, sokovi, a i mlijeko sadrže šećer i kiselinu. Ako se zubi i usta ne čiste redovno, šećer i kiselina doprinosi kvaru zuba. Kafa, čaj, i ostali tamni napici mogu da potamne zube.

Redovno odlazite zubaru zbog stručnog čišćenja i pregleda zuba. Posjeta zubaru je preporučljiva svakih 6 mjeseci.

Ako nosite protezu, imate porculanske zube, ili kapice na pojedinim zubima, primjenite iste preporuke. Za protezu postoje posebne četkice i šumece tablete koje se rastvore u vodi i služe za čišćenje i kao noćna ostava za protezu.

Njega zuba zahtijeva vrijeme, požrtvovanost, znanje i odgovarajuća sredstva! Ali sve je vriedno truda za zdravlje i lijep osmijeh!